Relaks w 90 [dziewięćdziesiąt] sekund

Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie. Informacje GPSR: Wydawnictwo Kos s.c. 40-110 Katowice Agnieszki 13 tel: 32 258 40 45 email: kos@kos.com.pl